暑假是培养孩子运动兴趣的最好时期千万不可错过!

暑假来临,萌娃爸妈都在规划出程。但是在放松之余万万不可忽视一点,假期是培养孩子运动兴趣的最好时期。

夏季过半,暑假便如期而至。伴随着电视、电脑、手机游戏,充斥了孩子们的假期,在空闲的时候总是牢牢抓住了孩子们的心。

每天计划看什么节目、打几关游戏、睡到几点起,起来吃什么,却不会规划如何参与到运动中,让运动带来更好的成长。

其实,家长们都明白,体育运动对于孩子学习生活乃至今后的人生的重要性。家长总是希望孩子能离电视、手机、游戏远一点,出去多活动一下,可是……究竟应该怎么做呢?

虽然很多孩子会喜欢运动,但通常都必须有某个人引领他们进入运动的世界。孩子才知道自己喜欢什么,家长才知道孩子擅长什么,可以正确地因材施教。而不是干着急或喊口号空指挥。

暑假的假期足足有两个月,没有每天的课业压力。如何让孩子真正沉浸在自己喜欢的运动中呢?下面,我们提供了几个方法,供家长们参考。

孩子们在小时候还没有独立分辨能力,他们都是善于模仿的,父母的一举一动都会成为他们学习的榜样,胜过重复又徒劳的管教。假设爸爸妈妈坚持每天抽出一定的时间来,关掉电视,将手机放在一边,酣畅琳琳地运动一下,孩子们也会学着父母的坚持,渐渐爱上体育运动。

相反,假设爸爸妈妈每天回家便是忙自己的工作,甚至只顾着打游戏、看电视,孩子将会模仿从而不愿参加过多的体育运动。还有可能导致亲子关系疏远。

尽可能每天有合理的计划,在固定时间内和孩子共同运动,让孩子在家庭运动中发现天赋,爱上某个项目。对于孩子们来说,有家长共同参与总是比自己去枯燥完成运动任务更具有吸引力,而一旦沉浸在一起运动的氛围中对体育本身产生了兴趣。

在与孩子一起运动时,可以不过多要求动作标准性与完成效果,多给他们鼓励,留下运动魅力的悬念。这样一来,孩子们会迫切地努力训练,让自己进步、收获。从而熟练掌握某项技能。这时候,体育便可以成为孩子生活不可缺少的一部分。

兴趣是最好的老师,如果孩子在电视中看到某项运动异常兴奋,高呼要参与其中,父母就可以试着引导孩子学习他有兴趣的项目,激起孩子对这些的兴趣。如果孩子看到其他伙伴学习了某项体育运动表示有兴趣,不要否定,也不要认为是三分钟热度,积极带孩子参与其中,探索潜能发现真正的兴趣所在。长此以往,孩子就会主动要求加课训练。

体育馆、赛事现场这些地方有着浓郁的运动氛围,受到这种氛围的感染,看着其他人都在奋力拼搏,会引起他们的上进心。

在这个过程中,如果孩子选择了看起来不大适合他的运动,家长们先不要急着阻止,可以先从他愿意练习的开始。然后渐渐地引导他们体能、身高、年龄更适合的运动中,从而获得更好的成绩与自信。

如果父母板着脸,严厉地呵斥指责孩子不爱运动,并且命令其必须选择一个项目,孩子非但不会爱上运动,还会产生对抗的叛逆心理,即便是有些运动兴趣也会被打击殆尽,更加地适得其反。长此以往,孩子们就会对体育运动产生反感和不可逆的抵触心理。

当孩子完成一个小时的运动后,如果可以适当的沟通,加以表扬,并给他们多一些实质的鼓励,这便会让孩子感觉到运动是一件好事。多运动有多奖励,慢慢地他们会觉得运动是一件好事。并且十分快乐地参与其中。

过度地追求训练成效是很多父母望子成龙、望女成凤的心情。要求他们一定要达到多少训练时长,完成哪些规定技术。诸多要求让运动的目的性增强,缩小的运动的魅力,增加了枯燥的感觉,十分不利于培养孩子的积极性,还会事与愿违。

对于家长来说,教育最重要的事情之一是从小培养孩子参与运动的习惯,这将使孩子终身受益。

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